Розмір статевого органу сильно впливає на психоемоційний стан чоловіків. При відчутті недостатності розмірів, виникають проблеми з соціальною адаптацією, значно підвищується ризик формування депресії.
Наявне розмаїття методик збільшення пеніса дає можливість змінити сексуальну сторону життя чоловіка. Важливо розібратися в переліку цих способів та, спільно з доктором (!) підібрати для себе найбільш оптимальний з фізіології, засобів і часу.
Найефективніші способи
Існує ряд найбільш ефективних способів досягти збільшення пеніса:
- певні фізичні вправи на статевий орган;
- народні рецепти;
- креми, мазі;
- гелі;
- спреї;
- хірургічне втручання;
- біологічно активні харчові добавки та інші препарати;
- насадки;
- спеціальні прилади.
Фізичні вправи
До фізичних навантажень відносять:
- масаж;
- jelking;
- розтягування;
- мастурбацію;
- вправи Аарона;
- вправи Кегеля.
Масаж
У структурі статевого члена є губчасті тіла і стимуляція масажем допомагає підсилити приплив до них крові, що викликає їх розширення.
Серед технік масажу особливою популярністю користуються три:
- Дао. Впливають в першу чергу на головку статевого органу. Вказівний і великий пальці з'єднують в кільце, їм обхоплюють член. Рухи такого «кільця» виробляють у напрямку до голівки, у повільному темпі і при наближенні до неї зупиняють руку на 10 секунд;
- Улі (Юлі). Вона спочатку діє на зміну товщини органу. Збуджений член рукою обхоплюють і стискають протягом 40 секунд. Потім на 10-15 секунд руку розслаблюють і повторюють вправу. Кількість повторів повинно бути не менше 5 разів;
- Подвійний Улі . Однією рукою стискають пеніс біля основи, а інший обхоплюють навколо голівку. Одночасно руки стискають і навпаки протягом 30-60 секунд. Частота стиснень і тривалість вправи залежить від підготовленості.
Регулярне використання масажу дозволяє домогтися збільшення довжини до 7 см, а обсяг – до 3 див.
Jelking
Техніка джелкінга нагадує масаж статевого члена, і його ефективність заснована на тім же механізмі дії.
Виконуватися в трьох варіантах:
- Сухий. Пеніс обхоплюють всією рукою і виробляють руху від підстави до голівки, де руку змінюють і направляють рух у зворотний бік.
- Мокрий. Він передбачає проведення джелкінга під постійним потоком теплої води. Використовують мочалку або рушник, яким обмотують дітородний орган.
- З мастилом. Змащений тонким шаром інтимного засоби член, обхоплюють кільцем з вказівного і великого пальця, ковзають ними по всій довжині. При цьому член повинен бути в стані слабкого збудження, а рухи рукою потрібно повторювати без тиску близько 100 раз на початку тренувань і близько 200 раз після першого місяця.
Розтягування
Тренування у вигляді розтягування передбачає збільшення довжини чоловічого достоїнства, але товщина при цьому може зменшитися.
Виконання вправи складається з декількох елементів:
- статевий член прогрівають долонями, приймають зручну позу. Важливо, щоб не було ерекції на початку розтягування;
- пеніс обхоплюють долонею за голову й обережно відтягують від себе по черзі вперед, вниз, вправо і вліво, затримуючись в максимально далекій точці на 10 секунд. При цьому не повинно бути хворобливих відчуттів;
- після відтягування повільно послаблюють хватку і роблять перерву на 10-15 секунд, перед зміною напрямку відтягування.
Повторів такої вправи роблять близько 15-20.
Мастурбація
Регулярна мастурбація може допомогти збільшити пеніс, якщо мета не перевищує додавання 1-2 див. Результати пов'язані з посиленням припливу крові до члена, що лежить в основі майже всіх методів зміни параметрів чоловічої гідності. Але з-за її спрямованості на психоемоційний задоволення, більшого результату вона не дасть.
Вправи Аарона
Аарон видав книгу, про анатомію чоловічого статевого органу, міфам про його структуру та фактори, що впливають на ерекцію і розмір, а головне – видання присвячене можливості збільшення члена. Основа книги – досвід Аарона та інших чоловіків.
Прочитання цієї літератури дозволить чоловікові розширити свої знання про власному тілі, навчить його, як правильно виміряти статевий член і як вплинути на його параметри, зберігши результат на все життя.
Вправи Кегеля для зростання гідності
Вправи, розроблені Кегелем, спрямовані на зміцнення м'язів тазової діафрагми. Головна проблема їх виконання – визначення потрібних м'язів і концентрація. Щоб знайти м'язи, чоловікові потрібно відправитися туалет по малій нужді і під час сечовипускання зупиняти і відновлювати процес, при цьому намагаючись відчути м'язи, які напружуються в момент зупинки.
Найяскравіший приклад самих вправ Кегеля – тренування «Старт/Стоп». Вона являє собою щоденне повторення методики пошуку м'язів під час сечовипускання, при кожному відвідуванні туалету.
Інша популярна вправа не пов'язане з природними процесами, його можна виконувати в будь-якому місці і в будь-якому одязі. Досить просто чергувати скорочення і розслаблення тазових м'язів, визначених раніше.
Народні засоби і дідівські методи
Народна медицина багата засобами, що допомагають змінити розмір чоловічої гідності.
Найпопулярнішим вважається звичайна кухонна сода. Найбільш ефективні рецепти з содою:
- концентрована ванночка. Для неї береться зручна тара, наприклад, широкий і високий стакан, в який наливають теплу воду і засипають чайну ложку соди. Розчин помішують до повного розчинення кристалів соди, потім занурюють в нього пеніс на 15 хвилин;
- скраб. Статевий член змочують звичайною чистою водою, після чого масажними рухами натирають шкіру органу содою по всій довжині. Важливо діяти акуратно, щоб не травмувати ніжні тканини;
- компрес. Соду насипають рівномірно на чистий бинт або іншу тканину, потім її трохи змочують і обмотують пеніс на 15-20 хвилин. Головне не закривати компресом голівку.
Деякі рослини і трави також сприяють зміні розмірів пеніса, особливо популярні такі рецепти:
- полин. Насіння рослини беруть в обсязі, рівному 5 г, заливають їх холодною водою і ставлять на вогонь. Варити їх треба не більше 10 хвилин. Після того, як суміш охолоне, його потрібно пити по 100 мл тричі на добу;
- мед і женьшень. До половині столової ложки чистого меду додають 350 г подрібненого кореня женьшеню і, перемішавши, дають постояти півтора тижні. Готова суміш вживається всередину тричі на добу по чайній ложці за півгодини до їжі;
- женьшень. Беруть 20 г подрібненого кореня женьшеню і заливають його 200 мл 70% спирту. Після дають суміші настоятися протягом 7 днів. Коли склад постояв, його використовують всередину по 20-30 крапель два рази на добу за 30 хвилин до прийому їжі;
- часник. 200 г часнику подрібнюють на м'ясорубці і заливають 200 мл спирту. Суміш повинна постояти 10 днів в темному місці, після чого її приймають всередину по 25 крапель двічі на добу протягом 90 днів;
- чебрець. 100 г сировини заливають склянкою окропу і настоюють, поки суміш не охолоне повністю. Приймають настоянку два рази в день.
Для збільшення пеніса також може використовуватися просте медичне засіб — вазелін. Його вводять під шкіру в пеніс шляхом ін'єкцій, що досить болісно. Після процедури, місця ін'єкцій обробляються слабким розчином марганцівки.
Спосіб складний і ризикований з-за високого ризику занесення інфекції. Не менш небезпечно те, що вазелін може нерівномірно розподілитися під шкірою і це призведе до поганого візуального результату, який буде складно виправити.
Існує думка, що крім вазеліну, допомагає зробити більше пеніс і йод, але це засіб швидше стане причиною опіку шкірних покривів статевого органу, ніж допоможе отримати бажані результати.
Чоловіки можуть застосовувати й інші варіанти:
- звичайне господарське мило використовують щодня під час гігієнічних процедур, замінюючи їм гелі для душу. Мило дратівливо діє на шкірні покриви, а в поєднанні з тактильним стимуляцією під час купання спостерігається і збільшення пеніса за рахунок посиленого притоку крові і розширення печеристих тіл члена;
- ефірне масло, в особливості сандалове, часто вибирають для збільшення пеніса. Його застосовують після купання, наносячи на основу пеніса і мошонку 15 крапель засобу, а потім повільно втираючи його по всій довжині до повного вбирання. Курс використання ефірного масла триває рік, але вже через 4 тижні з'являються перші результати.
Деякі вибирають досить екзотичні методи:
- бджолині укуси. Болючий метод результативний за рахунок того, що до місця укусу посилюється приплив крові, відбувається розширення судин і поліпшується реологія крові. Виглядає така процедура легко – бджолу ловлять і поміщають в звичайний пакет, до неї ж опускають пеніс. Після того, як комаха вжалить орган, жало витягують і масажують член для рівномірного розподілу бджолиної отрути. Методика проводиться не частіше 2 разів у тиждень. Кількість комах для першої процедури і останній відрізняється, оскільки починають з однієї бджоли і поступово доводять їх кількість до 10;
- самонавіювання. Вважається, що в результаті самонавіювання активізуються зони головного мозку, що призводить до посилення синтезу статевих гормонів чоловіки, необхідних для збільшення члена. Оскільки сам процес сексу лежить в області психіки, то і нехтувати цим аспектом не варто. У категорію самонавіювання можна внести гіпноз і використання замовлянь, дія яких однотипно;
- синтол – дуже небезпечний варіант. Це особливий препарат, і застосовують його, в основному, для качки, створюючи штучний, не м'язовий об'єм тканин. Просто кажучи, ін'єкції створюють всередині тіла бульбашки, налиті цією рідиною. Препарат вводять глибоко в тканини члена шляхом ін'єкцій, які повинен проводити людина, що має медичну освіту. Але у зв'язку з його токсичністю, ризиком інфікування і складністю введення – засіб не рекомендується використовувати.
Не можна забувати і про те, що для зростання пеніса важливо правильне харчування, збагачене поруч продуктів:
- волоські та кедрові горіхи, мигдаль – багаті мікроелементами і вітамінами, покращують метаболізм і підвищують якість сперми;
- курячі яйця – містять елементи, необхідні для правильного розвитку репродуктивної системи чоловіків;
- цитруси – збільшують кількість сперматозоїдів і підвищують їхню активність;
- устриці – природний афродизіак;
- вівсяна каша – стимулює синтез тестостерону;
- брюссельська капуста – необхідна для розширення печеристих тіл і підвищення активності поділу клітин;
- папайя – підвищує еластичність чоловічої гідності;
- часник містить аліцин, поліпшує кровообіг, сприяє збільшення пеніса і поліпшення ерекції.